
ペットロスの相談ができる場所と自助団体
日本にはペットロスで苦しんでいる人は多いですが、身近な人には言いずらいものです。 ひとりでペットロスを抱えこまないように、ペッ...
自営業者のメモ
日本にはペットロスで苦しんでいる人は多いですが、身近な人には言いずらいものです。 ひとりでペットロスを抱えこまないように、ペッ...
今、禁酒にチャレンジしています。 お酒を飲む量がかなり増えていると感じて、少し怖くなってきたからです。 飲みたい欲求を抑...
「結果がすべて」「成果を出せ」。こんなフレーズをよく見かけます。 「努力」を重視すると、古臭い価値観に思えるし、言い訳をしてい...
自分のために行動するより、人のために行動する。 そうすると、行動量(活動量)が増えるそうです。 脳は自分を基準にするようにで...
同じ毎日の繰り返し、不満はあるけど解消できない。 人生が退屈で、不毛な気分に襲われることがあります。 そんなときにお勧め...
ストレスの原因は、ほとんどが人間関係です。 世の中には、人間関係にストレスを感じやすい人もいれば、感じにくい人もいます。 ...
誰にでも「やる気が出ない日」があります。 そんなときでも、ちょっとしたことでやる気が出ることがありました。 気分を変えて...
依存症が治った人は、底付き感をどこかで経験しています。 パチンコ依存、アルコール依存、買い物依存・・・どんな依存にしても、同じ...
悪気はないのに、つい不用意な発言をして周囲の人を傷つけてしまう。 そんな経験は誰にでもあると思います。 私も失言が多いタ...
ペットを失うと心の傷になることがあります。 ペットが亡くなってから、「もっと可愛がってあげれば良かった」「もっと○○してあげれ...