メンタル

ペットロス

ペットが死んで後悔している人へ | ペットロスと向き合う方法

ペットを失うと心の傷になることがあります。 ペットが亡くなってから、「もっと可愛がってあげれば良かった」「もっと○○してあげれば良かった」と後悔が止まらなくなる...
メンタル

走ることで健康的に現実逃避する

誰でも現実から逃れたいときはあります。 現実のストレスが重いときには、現実を忘れる時間をもちましょう。気持ちがフレッシュになります。 健康的な現実逃避の方法は、...
依存症

パチンコをやめたい!今日から禁パチする23の方法

パチンコ・パチスロをやめる方法を23パターン紹介します。 気に入ったものを組み合わせて実行してみましょう。 今日から禁パチ! 洞察力をつける 1.パチンコがやり...
依存症

パチンコ依存症だと思ったら読む本 | パチンコ依存を克服した経験談が参考になる

パチンコ依存症の経験談、克服のヒントが書かれた本をご紹介します。 パチンコがやめられなくて苦しんでいる方は、読むたびに勇気づけられるはずです。 禁パチの第一歩は...