モチベーション

「結果がすべて」「成果を出せ」。こんなフレーズをよく見かけます。 「努力」を重視すると、古臭い価値観に思えるし、言い訳をしている印象さえあります。 しかし、最新の科学は、努力に価値を置くことを勧めています。 生まれつき...

自分のために行動するより、人のために行動する。 そうすると、行動量（活動量）が増えるそうです。 脳は自分を基準にするようにできてない 最近、以下の本を読みました。 脳神経外科のお医者さんが、意欲を高める方法を...

同じ毎日の繰り返し、不満はあるけど解消できない。 人生が退屈で、不毛な気分に襲われることがあります。 そんなときにお勧めの本をご紹介します。 冒険は自分で作る 「自分再起動」という本がおすすめ。 この本...

誰にでも「やる気が出ない日」があります。 そんなときでも、ちょっとしたことでやる気が出ることがありました。 気分を変えて、やる気を出す方法をご紹介します。 成功体験を思い出す 最初にニーチェの言葉を引用します。 最...