モチベーション 「結果」ではなく「努力」に価値を置かないと挑戦しなくなる 「結果がすべて」「成果を出せ」。こんなフレーズをよく見かけます。 「努力」を重視すると、古臭い価値観に思えるし、言い訳をしている印象さえあります。 しかし、最新の科学は、努力に価値を置くことを勧めています。 生まれつき... 2017.05.09 モチベーション
モチベーション 行動量を増やすコツは人のために行動すること 自分のために行動するより、人のために行動する。 そうすると、行動量(活動量)が増えるそうです。 脳は自分を基準にするようにできてない 最近、以下の本を読みました。 脳神経外科のお医者さんが、意欲を高める方法を... 2017.04.26 モチベーション
モチベーション 人生が退屈で不毛だと感じたら読む本 同じ毎日の繰り返し、不満はあるけど解消できない。 人生が退屈で、不毛な気分に襲われることがあります。 そんなときにお勧めの本をご紹介します。 冒険は自分で作る 「自分再起動」という本がおすすめ。 この本... 2017.04.17 モチベーション
モチベーション やる気が出ないときに一瞬で気分を変える方法 誰にでも「やる気が出ない日」があります。 そんなときでも、ちょっとしたことでやる気が出ることがありました。 気分を変えて、やる気を出す方法をご紹介します。 成功体験を思い出す 最初にニーチェの言葉を引用します。 最... 2017.03.29 モチベーション