依存症

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禁酒しているときにお酒を我慢するコツ

今、禁酒にチャレンジしています。 お酒を飲む量がかなり増えていると感じて、少し怖くなってきたからです。 飲みたい欲求を抑えるコツは、イメージを使うことです。 お...
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依存症が治るときの底付き感とは何か

依存症が治った人は、底付き感をどこかで経験しています。 パチンコ依存、アルコール依存、買い物依存・・・どんな依存にしても、同じような経験をするとされます。 底付...
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パチンコをやめたい!今日から禁パチする23の方法

パチンコ・パチスロをやめる方法を23パターン紹介します。 気に入ったものを組み合わせて実行してみましょう。 今日から禁パチ! 洞察力をつける 1.パチンコがやり...
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パチンコ依存症だと思ったら読む本 | パチンコ依存を克服した経験談が参考になる

パチンコ依存症の経験談、克服のヒントが書かれた本をご紹介します。 パチンコがやめられなくて苦しんでいる方は、読むたびに勇気づけられるはずです。 禁パチの第一歩は...